Cara Merawat Kuku

Kuku adalah bagian tubuh yang terdapat di ujung jari. Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh dari ujung jari. Kulit ari pada pangkal kuku berfungsi melindungi dari kotoran.

Fungsi utama dari kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Kuku adalah bagian dari tulang bukan protein.

Pertumbuhan kuku jari tangan dalam seminggu rata-rata 0.5 - 1.5 mm, empat kali lebih cepat dari pertumbuhan kuku jari kaki. Selain itu, pertumbuhan kuku juga dipengaruhi oleh panas tubuh. 

Sebenarnya, perawatan kuku tangan maupun kaki sama pentingnya dengan merawat wajah atau peawatan rambut. Hanya saja, perawatan kuku masih kurang diperhatikan. Berikut ini beberapa tips cara merawat kuku :

• Cukupi Kebutuhan Air
  Air putih merupakan kebutuhan tubuh yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan kuku. Di dalam air, terkandung mineral yang berfungsi untuk menyuplai air dalam kuku agar tidak mengering. Air juga terbukti dapat memperkuat dan membuatnya semakin mengkilap.
  
• Makanan Tinggi Kalsium
  Merawat kuku juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan kandungan kalsium. Kalsium memang terkenal sebagai penguat tulang pada tubuh. Karena itulah, makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi dapat memperkuat sekaligus menambah kecantikan kuku. Beberapa makanan yang disarankan antara lain, makanan yang terbuat dari susu dan keju, ikan pari dan ikan sarden, kacang-kacangan dan biji-bijian, sayuran seperti brokoli, kangkung, bayam, dan buah-buahan seperti apel merah, pepaya, strawberry, nanas dan lainnya.
  
• Gunakan Belimbing Wuluh
  Belimbing wuluh dapat digunakan sebagai bahan untuk merawat kuku secara tradisional. Hal itu dikarenakan adanya banyak kandungan air dan vitamin dalam belimbing wuluh yang dapat membuat kuku semakin kuat dan tidak lembek. Caranya adalah dengan memotong belimbing wuluh kemudian menggosokkannya ke seluruh bagian kuku agar kotoran juga dapat terangkat. Setelah selesai, bersihkan sisa air belimbing wuluh menggunakan air bersih seperti mencuci tangan. Cara ini dapat dilakukan setiap hari sebelum tidur malam.
  
• Memanfaatkan Lidah Buaya
  Lidah buaya dapat dimanfaatakan sebagai tumbuhan yang dapat membuat kuku semakin kuat dan mengkilap. Caranya sangat sederhana, yaitu membersihkan kulit lidah buaya kemudian mengoleskan getahnya di atas kuku dan biarkan selama beberapa saat, setelah sekiranya sudah sedikit mengering, Anda bisa membilasnya menggunakan air hangat.  Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda harus rutin melakukan setiap hari sebelum tidur.
  
• Lemon atau Jeruk Nipis
  Kedua bahan ini dapat digunakan untuk Anda yang memiliki kuku berwarna kekuningan. Bahan yang digunakan adalah jeruk lemon atau jeruk nipis dan pasta gigi. Pasta gigi yang dimaksud ialah pasta gigi yang mampu memberikan warna putih pada gigi. Caranya, ambil air jeruk lemon dengan cara memerasnya. Kemudian campurkan dengan pasta gigi lalu oleskan ke seluruh kuku Anda, jika sudah kering, Anda dapat membilas menggunakan air hangat.
  
• Bawang Putih
  Bawang putih mengandung zat yang sangat berguna untuk menguatkan kuku. Caranya, parut bawang putih hingga halus, kemudian oleskan pada kuku. Tunggu beberapa menit, setelah itu bersihkan kuku. Bisa juga dengan langsung menggosokkan bawang putih pada kuku Anda.
  
• Madu - Telur - Minyak
  
  Manfaatnya adalah untuk melembabkan dan melembutkan kuku. Kita yang memiliki kuku yang kering dan kurang nutrisi bisa menggunakan ketiga bahan tersebut. Caranya, campurkan dua sendok makan madu dan minyak zaitun dalam panci. Panaskan dan aduk hingga tercampur rata, kemudian siapkan kocokan telur. Campurkan adonan madu dan minyak zaitun dengan kocokan telur, oleskan pada kuku secara merata dan tunggu 10 -15 menit, kemudian bersihkan kuku Anda.

Referensi :

http://anekacara-tips.blogspot.com/

http://manfaatnyasehat.com/